Nordic Walking - Der Breitensport

Ein schonendes Ganzkörpertraining für Jedermann. Ein Training, bei dem sowohl Gelenke als auch Wirbelsäule entlastet werden.

Nordic Walking ist eine sanfte Ausdauersportart, bei der unter Zuhilfenahme von speziellen Stöcken bis zu 90% der gesamten Körpermuskulatur beansprucht wird. In einer Einheit werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination geschult. Je nach Intensität des Trainings kann dieser Sport zum Aufbautraining, Konditionstraining oder zur Rehabilitation eingesetzt werden. Voraussetzung ist, dass die Technik gut erlernt und korrekt ausgeführt wird.

Nachweislich nehmen Rücken- und Kopfschmerzen ab, Glücks- und Anti-Aging-Hormone werden ausgeschüttet, die Leistungsfähigkeit steigt, Schlaf wird intensiver, das Immunsystem wird gestärkt, Depressionen und Stress werden abgebaut. Nordic Walking ist für jede Altersgruppe ebenso bei Bluthochdruck, Herz-, Kreislauferkrankungen, Übergewicht, Venenerkrankungen, Krebs und Diabetes geeignet.

Mit verschiedenen, individuell geschnürten Paketen, hast DU die Möglichkeit Nordic Walking zu erleben und kennen zu lernen.

Professionelle Ausbildung und Betreuung durch qualifizierte Trainer

Nordic Walking Kursangebot

Nordic Walking Grundkurs
8 Trainingseinheiten á 75 Min.
Teilnehmer: 8 Personen
 

Krankenkassenzuschüsse möglich

Wichtig!!! Vor jedem Kurs händigen wir Ihnen ein Anamnesebogen aus den Sie wenn möglich vollständig ausfüllen sollen. Anmeldeformulare erhalten Sie hier.

Kunden werben Kunden!!!

Auch Sie können mitmachen. Hat Ihnen der Kurs Spaß gemacht? Erzählen Sie davon Ihren bekannten und er nimmt am nachfolgenden Kurs teil. Können Sie diesen Kurs KOSTENLOS wiederholen.

Besser geht's doch gar nicht. Ihre Werbung wird belohnt.

Schnupperstunde im Basiskurs

 

Wochenend-Tages-Kurs

(Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen)
4 Stunden Intensivtraining 

Termine auf Anfrage

Lauftreff "Nordic Walking"
Die Teilnehmer sollten die Grundtechniken des Nordic Walking beherrschen

Nordic Walking mit Vereinen

Nordic Certificate                                                             15,00 €
Im Anschluss eines Kurses kannst Du deine Fitness testen! Beim Nordic Certificate werden deine sportmotorischen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit geprüft. Nach einer Nordic Walking Stunde müssen 9 Übungen absolviert werden. Nach erbrachter Leistung steht fest ob man das Nordic Certificate in Bronze, Silber oder Gold erhält.
Die Kriterien dazu erfahren Sie bei uns.

Personal Training „Nordic Walking“ 
Einzeltraining 90 Min.

Home

Anmeldung
 

Die Anmeldung erfolgt im "Fitwell"-Studio, per Email an fitwell@online.de (wir werden Ihnen dann ein Anmeldeformular zukommen lassen) oder per Telefon unter 06373-8290670.

Mein Name ist Haxhi Loka (25). Ich bin sympathisch und sportlich. Wenn Sie professionelles und richtiges Nordic Walking erlernen möchten, sind Sie bei mir an der richtigen Stelle.